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13 octobre

登山日志----09十一玉珠峰

这是我第一次登山,不是蓄谋已久(虽然我几年前听到著名的那句because it's there也萌发出一种天然的感动),而是机缘巧合。在一个多月的身体和心理主要是物质准备之后,我踏上了前往青海的火车,从那时起,虽然我知道登山未知因素多,但我从心底从来没有想过我不能登顶。

 

        D1 从北京到格尔木,海拔升到2000米。格尔木我三年前去过,现在城市建设得很好了,但还是一样的干燥。我们入住登山队伍聚集的金地宾馆,那里是我能洗澡的最后时光,后来的几天我无限还念的第一是一个隐蔽的可以方便的俗称厕所的地方,第二就是能拿水洗个澡了。我是第一次参加商业登山活动,没个比较,但我觉得领队给安排的吃住很不错,这方面绝不小气。

 

       D2 格尔木到西大滩,海拔升到4000米。在西大滩能遥望玉珠峰北坡,中登协的登山培训就设在北坡,它们的营地真可以用豪华来形容:MHW的漂亮圆帐,还有两个专门的帐篷厕所。我们拉到北坡走了一段,这是领队的体能小测,通过这了解队员的体能状况。到了这里我们就只能睡路边小旅馆了,我在这用矿泉水瓶子洗了洗脸,之后这脸也不洗了。到了这里,大家开始高原兴奋,晚上除了响个不停的发电机和怎么都不认得我们的看门狗狂吠之外,我们也聊天聊到很晚,兴奋,听说这也是种高反。

 

       D3  西大滩到南坡大本营BC,海拔5050米。皮卡拉我们到BC这天的天气真好啊,湛蓝的天空万里无云,我感觉状态也非常好。我们在青登协驻地旁边扎营,我搬了好多次大石头,搭完自己的帐篷又去帮别人,下午又追着去爬了个小山,结果累着了,开始高反,这天是成了我最难受的一天。主要症状就是恶心,晚饭也吃不下,硬塞了罐八宝粥,早早躺下。和我一个帐篷的领队狼还不让我睡,他说人头脑清醒状态时身体对高原环境的适应速率比睡觉时要快,其实我当时又恶心又头疼也睡不着。其间我还差点吐出来,不过狼队说要就我在这里吐了基本就可以放弃了,没听说在BC吐了的能登顶的。不知是不是这句活刺激的,我还就真没吐出来,而且那天夜里通过呼吸调整和休息,我一点一点的恢复了,快到早晨的时候已经觉得饿了。说一个小插曲啊,BC白天有太阳时还挺暖和的,到了晚上可挺冷,睡着舒适温标-20的睡袋我还是冷啊,男生们都准备好瓶子在帐篷里解决了,我头天没经验,晚上水喝多了,左忍又忍实在不行,已经开始做梦找厕所了,同志们都有经验啊,这要是找到了可麻烦了,所以我忍无可忍则无需再忍,奔出帐篷去方便,这一趟足有5分钟,解脱啦。。。方便之后才留意到,时值中秋,无云的夜空中,元月把玉珠和BC照得通透,加上繁星点点,真是太美了,这是我上过的最高级的一次厕所了。

 

        D4  在BC的第二天,主要是为了多适应海拔,顺便进行基础培训:结组,制动,法式登山步。可惜教的不多啊,这次登山活动的目标是冲顶而不是培训。BC的CAMPING LIFE最主要的日程就是做饭了,一顿饭做2小时算短的,打水,生火,煮饭,吃饭是消磨时间的好办法,还有就是互相欣赏装备,说把玩也行啊。同队一帅哥始祖鸟的冲锋衣裤,帽子和包也是,恨不得内衣也是,人送外号“鸟人”,呵呵。到了晚上呢,就是围一堆说笑话,男人们能说什么高档次的笑话啊,这时候我就闪人,躲自己帐篷里写东西。

 

        D5  今天是耗体力的一天,从BC到C1  5600米。1/ 3的河滩,2/3上山,负重行进。我的包还真挺沉的,而且我们为了适应冲顶和少背一双鞋都是穿高山靴的,我第一次长途穿我的新高山靴,登山杖也用得不特顺手呢所以走得有些慢。狼队又不失时机的说我要是总这么慢就给我分最后一组啦,我可不想在最后一组,在后面我更累,心理因素。所以就开始有劲了,终于走到前面去了。C1已经上雪线了,白白的雪三个奥卡索的黄色帐篷,大家把登山杖插成一个杖塚,很有感觉啊,感觉上还是有雪才像登山,(*^__^*) 嘻嘻……大家插起过期互相照相、化雪煮水正HAPPY呢,忽然一阵狂风卷云直面压来,几秒中的时间帐外的人像田鼠入洞一样窜入帐篷,有人大喊“暴风雪来啦,快回帐篷”,说着雪就从外面往帐篷里灌了,外面的鞋全被雪埋了。没想到这场风雪一来就是6个小时,同帐的协作一会说明天冲顶不好冲了,一会说下撤也要结组了,一会说顶峰可能雪崩啦,说得我心里第一次觉得冲顶可能不行了。不过后来协作说,这场是风大雪小,可以继续冲顶。

       

        D6  冲顶日。从5600到6178,没多远,天黑头灯就照着眼前,结组走啊走,风刮啊刮,越走越冷,冷得我都不想休息了,手指脚趾都没知觉了,从手套里拿出来一看,紫黑紫黑的,吓死我了,登顶后没5分钟我就想下来,怕冻掉手指啊!下撤的路上,太阳出来了,逐渐暖和起来我才不着急了。留意一下周围,真是一览众雪山小,蓝天白云也跟着凑热闹,美哉壮哉啊!不过脚下的路却不好走了,被上山的人踩烂了,被太阳晒得又软又粘,一脚一个大坑,下山还真费劲。路越走越长,还真纳闷刚才怎么走上来的。狼队说了,安全撤到BC才算完成任务,我到了C1发现收拾包是个体力活,背着包回到BC更是累活儿,我半路找到一块石头,漂亮、喜欢,可惜大了,估计有20多斤,我背着它走了几公里,实在受不了了,舍了,心疼啊。当天我们直接坐车回到了格尔木,又一次睡到了床上,又一次洗了澡,回到文明社会真好。

 

       D7 去了趟胡杨林,不表。

 

       D8 回西宁,会北京。

26 août

十一计划去登个山

很多人喜欢登山,我还真不太感冒,还是探洞更有意思。
不过总要体验一下吧,十一正好有机会去玉珠峰,入门级登山。这样这一个月来体能恢复,准备装备,学习知识,就能把注意力集中到一处,不再胡思乱想了。
13 août

男篮亚锦赛阵容帅哥点评

最近看了2次亚锦赛,看小伙子们和实力略低的对手打,看得轻松又舒畅,哈哈。感觉没有姚明的中国队比赛更好看,突破多,打得活。另外一个主题就是看帅哥啦,本次阵容帅哥真是多啊,很久没范花痴了,好好范一下下:

本人审美的帅哥三甲:

第一名:张庆鹏

       昵称:火车,小不点, 张三疯

  生日:1981-3-28

  身高:187.5cm

  体重:83kg

位置:后卫
俱乐部:辽宁盼盼巨龙俱乐部

  技术特点:防守积极,控球能力强,视野开阔,助攻能力强,身体素质极棒,连续两年参加美国ABCD篮球训练营

 

此帅哥绝对是我喜欢的类型,虽然在场上感觉身高不高,但是长得帅啊,白白的,大鬓角有型,作为后卫的他,控球时间长,所以很吸引眼球。防守很积极,也是身体素质好的结果,和我打球风格一样,全力以赴,喜欢。

眼睛很有神

笑起来很迷人

白白的,又有型,(*^__^*) 嘻嘻……

 

 

男篮帅哥第二名:王磊

        出生年月:1986.08.12

  身高:2.03m

  体重:94kg

  位置:前锋

  效力球队:八一双鹿

  身体素质出色,擅长突破,投篮精准,有成为优秀防守者的素质。并最终参加奥运会。

小伙子真帅,2米03的身高,身体匀称,唇红齿白,眉毛最好看,给人的感觉是个时尚阳光的小帅哥。王磊是一个有个性的球员,深受教练喜欢,他把篮球视为一生最爱的东西,最希望以英雄般的方式死去,赢球是他最快乐的事情,球迷也将他作为新一代的偶像人物。

王磊很上相,运动照都这么帅

阳光少年参加公益活动

把篮球当作生命,渴望胜利,英雄主义,王磊实在很和我的口味。小帅哥,加油哦!

 

 

男篮帅哥第三名:李晓旭

       位置:中锋/大前锋

  生日:1990-06-05

  身高:210CM

  体重:108KG

  效力球队:辽宁盼盼

      传球与篮板意识好,跑动积极,弹跳好,中投较准。15岁的李晓旭以2.04米的身高进入CBA联赛,16岁身高长到2.07米开始尝试打中锋,18岁的李晓旭身高已达2.10米,作为联赛最年轻的选手是最有可能创造奇迹的,号称CBA篮板魔兽,经过名帅的调教,他的前途绝对不仅仅是CBA的联赛。

     昨天对约旦的比赛就见识到了他的传球意识,不过看过2场他都5范下场了,可见小弟弟的赛场经验还要继续积累。

此帅哥是个90后,真是岁月不饶人啊,我老了

小帅哥前途无量

 

花痴到此为止了,继续关注中国男篮的帅哥们!

28 avril

THE NORTH FACE 100

昨天,大风吹得十三陵水库山明水亮,数千人聚集到那里参加THE NORTH FACE 100的耐力跑活动,蔚为壮观。我也是其中一员,我的任务是环水库的10KM跑,据说有3000多人参加,还有部分人参加40KM,100位专业选手参加100KM耐力跑

我以前最长跑5KM,这周也没运动过,所以没什么信心,但是跑起来后的感觉很好。户外的风景好,空气好,周围前前后后都是人,大家一起跑的感觉很好。好像不知不觉就到了3000米的补给点。于是我就像在电视上看到的一样,从工作人员手里拿水,边跑边喝,体验了把运动员的感觉,爽了。我全程都跑得比较慢也比较轻松,呼吸道和肌肉都没有不适的感觉,上坡时我有时候走,下坡时小步跑以防伤到膝盖,风很大时,我就尾随一个人跑,呵呵。然后就是听听音乐,看看帅哥什么的,顺利在规定时间内完成全程,得到了证书和纪念T恤。

我到达终点时计时牌显示1小时24分46秒,但我出发时好像是10分多,所以我跑步的时间大概是1小时14分,本人的记录就在这里了,我想我一定能跑得更快的。以后这样的活动要多参加,感谢提供活动线索的小杜老师。

结果今天腿就好酸啊,要说还要赖赛事组织者,我们排队领证书和T恤花了整整一个小时,中间有人都晕倒了,还很拥挤,发东西的人速度极慢,态度还恶劣。我排队等的一个小时要是用来放松和拉拉筋,今天就没这么疼。我行动不便可能还要持续2天,周日的潜水活动都取消了。

不过总体还是很开心,又一次挑战自我成功,创造了最长跑步的新记录。下面要做些什么呢?记住本次活动的口号吧NEVER STOP EXPROLING!

17 février

2月17日

今天是我的生日,看看哪些名人也是这天生的:
 
624年 ——中国历史上唯一的女皇帝武则天出生。
1766年——英国经济学家、牧师托马斯·罗伯特·马尔萨斯出生。
1878年——台湾历史学家、连战的祖父连雅堂出生。
1898年——美国物理学家柯蒂斯·汉弗莱出生。
1963年——美国篮球运动员迈克尔·乔丹出生。
1981年——美国女明星帕丽斯·希尔顿出生。
1982年——雷特·里贝罗·阿德里亚诺,巴西足球运动员。
 
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